Питательные маски для сухих волос. Маска для сухих волос в домашних условиях Домашняя маска для сухих волос

27.07.2023

Роскошные волосы – гордость и визитная карточка каждой женщины. Секрет подлинной красоты локонов не в дорогостоящей укладке, а в том, насколько ухоженными и здоровыми они выглядят.

Страдаете от сухости и ломкости прядей, перебрали целый арсенал представленных в продаже средств, от брендовых до малоизвестных?

Саму же причину сухости локонов они не решают , производителю это не выгодно.

Регулярные домашние процедуры с использованием доступных продуктов – это существенная экономия бюджета и подлинное оздоровление волос, имеющее стойкий эффект.

Прежде чем переходить к восстановлению волос домашними масками, следует понимать, что причины такого явления не всегда лежат на поверхности.

- Нарушения в работе организма, прежде всего – нервной системы. Хроническая усталость, постоянные стрессы, неврозы … До тех пор, пока вы не научитесь бороться с подобными явлениями, лечебные процедуры не дадут результата.

Часто повторяющиеся заболевания . Укрепляйте иммунитет, пройдите необходимые медицинские обследования.
Неправильное питание . Одинаково губительно для состояния волос злоупотребление жирной, копченой, пересоленной пищей и увлечение строгими диетами. Составьте для себя сбалансированный рацион. Вредные привычки тоже вносят свой вклад в сухость и ломкость локонов.
Частые эксперименты с изменением цвета прядей . Используйте качественную продукцию для окрашивания, периодически давайте волосам отдых от этих процедур.
Чрезмерное увлечение инструментами для укладки : выпрямителями, фенам, бигудями. Волосы банально «устают» и становятся сухими и безжизненными.
Отсутствие головного убора в холодную (особенно морозную) погоду . Негативно сказывается на здоровье волос и долгое нахождение под палящими солнечными лучами.
Необдуманный выбор ухаживающих средств . Подбирайте моющие средства для волос в соответствии с их типом.

Правила ухода за сухими волосами

Сухие волосы нельзя назвать здоровыми. Лишенные достаточной жировой смазки, они уязвимы к любым воздействиям извне и склонны к повреждениям. Сильнее всего страдают кончики : они секутся и расщепляются. Все это часто сопровождается сухостью кожи головы, появлением перхоти и зудом.

При появлении подобных проблем важно соблюдать правила по уходу за прядями.

Можно использовать и некоторые покупные маски, доказавшие свою эффективность. Проще всего ориентироваться на отзывы тех кто уже покупал эти маски:

Правила использования масок

При лечении масками дома следует соблюдать несколько правил.

Целебный состав следует смешивать до однородности и готовить непосредственно перед нанесением;
При смывании маски не используйте горячую воду;
При изготовлении домашних масок учитывайте, что некоторые их компоненты могут вызвать аллергические проявления . Если вы склонны к подобным проявлениям, перед применением смеси сделайте пробное нанесение на ладонь;
Нанеся средство на пряди, для большей эффективности маски создайте эффект тепла . Накройте голову полиэтиленовой пленкой и сверху заверните полотенцем;
Домашнюю маску держите на голове от 30 минут до часа.

Важно: после смывания целебного состава сушите локоны только естественным путём! Использование фена категорически запрещено.

Лучшие маски для сухих волос

Маска для сухих волос с сухими кончиками

Волосы такого типа восстановит маска, содержащая сырой желток.

Этот продукт – своеобразный строительный материал для поврежденных прядей.

Желток от одного среднего яйца смешайте с половиной ложки меда и несколько (или ложку любого растительного масла).

Снадобье распределите по прядям, особенно старательно промазав кончики. Не менее часа держите на волосах под целлофаном и полотенцем. Удалите с помощью мягкого шампуня.

Средство для лечения сухих и секущихся кончиков

Возьмите 30 мл масла оливы, смешайте его с 10 мл экстракта облепихи. Смесь немного подогрейте и распределите на прядях, начиная от середины.

Волосы оберните полиэтиленовой пленкой и оставьте маску на час. Смойте при помощи шампуня.

В этом видео еще один рецепт маски для сухих и секущихся кончиков волос:

Оживляющая маска для сухих окрашенных волос

Волосам этого типа будут полезны маски на основе желтка с добавлением масел . Соедините в равных частях любое масло растительного происхождения, мед, сок лука (придется потерпеть специфический запах, но результат того стоит).

Через полчаса вымойте голову. Такая маска быстро восстановит пряди, пострадавшие от агрессивного окрашивания.

Эффективная маска для очень сухих волос

Она делается на основе масла льна.

30 мл масла перемешайте с двумя средними желтками, немного подогрейте и нанесите на пряди, не забывая втирать состав в кожу на голове.

Закутайте голову на 40 минут , после чего смойте состав и ополосните волосы травяным отваром.

Целебный состав для лечения сухой кожи головы и корней

Сухость локонов часто сопровождается сухостью и зудом кожи головы. Справиться с этой проблемой поможет эта маска.

Возьмите яйцо (белок с желтком вместе), в него вмешайте 10 мл 3%-го уксуса, 15 глицериновых капель из аптеки, 50 мл касторового масла. Хорошенько смешайте все продукты и оставьте на волосах на полчаса.

Важно : для этой эффективности этой маски прикройте голову горячим полотенцем. Состав смывается шампунем.

Лечение сухих волос при жирных корнях

Такая ситуация часто возникает при чрезмерном увлечении различными сыворотками, маслами промышленного производства, а также некоторыми салонными косметическими процедурами.

Сальные железы перестают работать в нормальном режиме.

Приготовьте 1 плод банана и 2 авокадо (он-то и уравновесит количество влаги в прядях и удалит лишний жир в прикорневой области).

Почистите оба продукта и измельчите с помощью блендера. Это пюре распределите на волосы и через полчаса смойте как обычно.

Маска, активирующая рост сухих волос

20 г свежих дрожжей растворите 50 мл кефира, добавьте ложечку меда. Подождите, пока начнется процесс брожения. Полученную смесь нанесите на корни волос, одновременно втирая ее в кожу готовы.

Маску держите от 20 минут до получаса и смойте при помощи мягкого шампуня.

Маска на сухие волосы против выпадения

Возьмите горсть измельченного корня лопуха (можно приобрести в аптеке), залейте 150 мл растительного масла и оставьте для настаивания на две недели (держите состав в темном месте). Перед использованием добавьте пару капель витамина А. Такая маска должна находиться на волосах не менее получаса.

Средство для укрепления сухих волос

Купите в аптеке растительное сырье: шишки хмеля, корень лопуха и болотного аира. Понадобятся равные части каждого из компонентов. Подогрейте 250 мл пива (желательно темного), залейте растительную смесь. Через 1,5 часа снадобье настоится и будет готовым к применению. 3-4 раза в неделю подпитывайте им корни волос .

Кефирная маска: суперувлажнение волос

50 мл кисломолочного напитка слегка подогрейте, добавьте в него пару-тройку капель эфирного масла иланг-иланга.

Масло можно купить в аптеках.

Распределив состав по длине прядей, утеплите голову и держите в течение часа.

Такая маска хорошо увлажнит волосы и придаст им эластичность.

Питательные маски для сухих волос

Кефирная домашняя маска для сухих и поврежденных волос

30 мл кефира смешайте с 10 мл растительного масла (оливковое, касторовое) и желтком. Нанесите на локоны на час, промойте волосы с мягким шампунем.

Маска на основе желатина

Желатин способствует восстановлению белковой структуры прядей.

15 г порошка залейте холодной водой для замачивания. После набухания подогрейте его до растворения, не допуская закипания. Убрав с огня, добавьте в раствор мед (1 ч. ложку). Теплую смесь нанесите на немного влажные, предварительно промытые волосы. Через полчаса смойте состав водой, не прибегая к помощи шампуня. Если после маски пряди спутались, воспользуйтесь кондиционером.

До момента смывания должно пройти минимум полчаса. Далее волосы промываются теплой водой без использования шампуня. Если пряди сильно спутались, можно добавить кондиционер.

Коньячная маска с яйцом

Взбейте до однородности 1 яйцо и 50-70 мл . Получившийся состав следует втереть аккуратными движениями в каждую прядь, держите под целлофаном и полотенцем до получаса. Хорошо промойте локоны теплой водой, затем ополосните прохладной водой.

Морковно-сметанная питательная маска

Понадобиться всего два продукта – морковь и сметана.

Один средний корнеплод очищаем и измельчаем с помощью мелкой терки.

Оценим на глазок получившийся объем и возьмем примерно столько же сметаны.

Все хорошо смешаем, распределим по прядям и оставим под пленкой от получаса до 40 минут . Хорошенько промоем голову шампунем.

Маска с соком алоэ

Понадобится один желток (на длинные волосы возьмите два), добавьте к нему сок из алоэ и репейное масло (по 10 мл) и по половинке чайной ложки аптечного масляного раствора витаминов А и Е. Держите средство на волосах от 40 минут до часа. Смойте обычным методом.

Маска на основе меда

Возьмите пару ложек меда, прибавьте к нему столько же камфорного масла и 5 мл лимонного сока. Перемешайте все до однородности, вотрите в волосы (предварительно мыть их не нужно). Смыть стандартно.

Маска с использованием майонеза

В не холодный майонез добавьте по нескольку капель витаминов А и Е и распределите по прядям. Укутайте голову стандартным способом, держите маску не менее получаса. Промойте голову с шампунем.

Важно : для этой маски выбирайте майонез на натуральной основе, содержащий как можно меньше добавок.

Глиняная маска

Возьмите немного белой аптечной глины, с помощью теплой воды добейтесь сметанообразной смеси.

Прибавьте к полученному составу заранее взбитый желток.

Маску держите полчаса, затем стандартно смойте.

Восстанавливающая маска на сухие волосы

Чтобы ее приготовить, перемешайте в одинаковых частях кефир и сок моркови, затем добавьте пюрированный банан. Этот состав можно оставить на волосах на всю ночь, так как он не содержит агрессивных компонентов.

Маски на основе масел

При сухости волос большой эффект дадут маски на основе масел. В качестве базы в таких масках используются разнообразные масла, которые можно найти в аптеках или обычных супермаркетах.

отлично увлажняет пряди и способствует их разглаживанию
лечит от выпадения волос, дает ярко выраженный укрепляющий эффект
способствует регенерации поврежденных и иссушенных прядей, придает видимый блеск

В классическую маску подобного типа входит единственный компонент – выбранное вами масло. В слегка подогретом виде оно наносится на пряди, затем локоны хорошо промываются шампунем.

Важно : классические маски на основе масел при сильной сухости волос можно оставлять на голове на всю ночь.

Для усиления эффекта в базовые масляные маски рекомендуется добавлять другие компоненты.

Масляно-травяная маска для пересушенных волос

Понадобится: зверобой, крапива, березовый лист, цветки ромашки и клевера (каждые вид сырья – примерно по столовой ложке). Настаивайте травяную смесь на выбранном вами растительном (оливковой, касторовом, репейном) масле (50 мл) в течение недели.

Перед нанесением процедите готовый состав через марлю и немного подогрейте. Распределите целебную смесь на пряди на час, после чего смойте, при необходимости – с шампунем.

Домашние маски – эффективное средство для оздоровления сухих волос, если применять их регулярно. Используя маски, не забывайте о полноценном питании и соблюдении питьевого режима.

По статистике, наибольшее количество времени на уход за своей шевелюрой тратят обладательницы сухих локонов. Сухая кожа головы, мелкая перхоть, усеивающая плечи, словно снег, хрупкие, тусклые и ломкие пряди, усеченные концы – это те проблемы, с которыми сталкиваются практически все девушки с сухими волосами. Что делать в таких случаях, как избавиться от чрезмерной сухости шевелюры? Маска для сухих волос, приготовленная дома из простейших (а главное натуральных и доступных) ингредиентов, станет настоящей находкой для сухих и поврежденных локонов.

Причины сухости локонов

Еще 10-20 лет назад о проблеме сухости волос практически не упоминалось, большинство красавиц (да и мужчин тоже) волновала проблема перхоти. Но современные дамы очень часто жалуются именно на сухую кожу головы, и слабые корни. Первая причина, приходящая на ум, – вредная экология. Разумеется, вредное влияние атмосферы можно также причислить к причинам сухости шевелюры, но помимо этого есть другие, более негативные факторы:

Неправильное питание, еда на ходу, употребление в пищу синтетических (т.е. искусственных) продуктов. От сбалансированного питания и наличия в нем богатых витаминами блюд зависит не только здоровье организма в целом и стройная фигура (как думают многие). Этот фактор существенно влияет на общий внешний вид, и волосы в частности.
Слишком частое (практически каждый день) мытье шевелюры.
Использование для мытья волос слишком горячей и жесткой воды.
Пристрастие к средствам для укладки, термическим приборам и салонным процедурам. Желая выглядеть на все 100%, очень часто мы забываем о бережном уходе за своей шевелюрой, которая под ежедневным прессом всяких муссов, лаков, фенов и плоек сильно высушивается, теряет энергию и блеск. Что уж говорить о частом окрашивании или химических завивках – они просто «убивают» волосы.
Игнорирование правила о регулярном подстригании усеченных кончиков.
Длительное пребывание на солнце/морозе без головного убора.

Как правильно ухаживать за сухими локонами дома

Чтобы не допустить повреждений в и без того хрупкой структуре сухих волос, уход за ними в домашних условиях должен осуществляться с учетом следующих рекомендаций:

Откажитесь от излишне частого мытья головы – достаточно двух, а то и одного раза в 7 дн. Мойте голову исключительно теплой/прохладной (никак не горячей) водой.
Пользуйтесь только соответствующим вашему типу локонов шампунем и увлажняющим бальзамом-ополаскивателем.
Не расчесывайте и не вытирайте слишком интенсивно мокрые локоны. В качестве расчесок используйте гребешки с редкими зубьями из натуральных материалов, еженедельно мойте их проточной водой.
Воздержитесь от использования фена или хотя бы придерживайтесь при его применении такого правила – сушите шевелюру холодным воздухом сверху вниз, держа фен на расстоянии от головы не менее 30 см.
Подстригайте кончики прядей каждый месяц-два.
Избегайте окрашивания (в особенности осветления) сухих, а тем более поврежденных, волос. Если вы все-таки хотите испробовать на своей шевелюре новый цвет, то подбирайте щадящее красящее средство, отличающееся от вашего натурального цвета на два тона (не более). Старайтесь также регулярно подстригать окрашенные пряди – так вы ускорите восстановление и рост своих природных локонов.
Защищайте свою «гриву» от негативного атмосферного воздействия (солнце, ветер, мороз), надевая головной убор.
Следите за состоянием своего здоровья. Активный образ жизни, употребление достаточного количества воды (не менее 2 л) и продуктов питания, обогащенных витаминами и пр. полезными веществами были и остаются залогом здоровья и внутреннего, и внешнего.
Регулярно балуйте свои локоны масками для сухих волос, которые вы с легкостью можете приготовить в домашних условиях.

Маска для сухих локонов дома – выбираем правильные ингредиенты

Маска для сухих волос, которую можно делать дома, – великолепная альтернатива салонным процедурам по уходу за данным типом локонов. Это средство, в отличие от покупной косметики, имеет ряд существенных преимуществ: натуральность (а значит, гипоаллергенность), доступность и легкость в применении.

Чтобы маска для сухих локонов, приготовленная вами дома самостоятельно, имела эффективность, надо знать, из каких компонентов ее следует делать. Для сухой шевелюры подходят ингредиенты, способные максимально увлажнить ее:

жирные молочные продукты (кефир, творог, йогурт, молоко);
яйца в целом (или яичные желтки);
фрукты, ягоды;
растительные (например, оливковое), косметические (касторка, репейное, жожоба, облепиховое, миндальное, кокосовое или персиковое) и эфирные (апельсиновое, ромашковое, лавандовое либо иланг-иланг) масла;
травы (ромашка, крапива, календула, алоэ и мн.др.);
аптечные витамины.

Эти ингредиенты – настоящее спасение в особенности для очень сухих и поврежденных локонов, которые остро нуждаются в увлажнении.

Советы по применению народных рецептов для сухих и поврежденных локонов

Эффективность любой маски напрямую зависит от правильного ее приготовления и использования. Ведь сухие пряди и так находятся в плачевном состоянии, а потому требуют к себе особенно бережного отношения.

Первоначально исключите аллергию на компоненты маски – нанесите приготовленный состав на запястье/внутренний локтевой сгиб/за ушком и понаблюдайте за реакцией.
Для получения однородной маски воспользуйтесь блендером/миксером, поскольку комочки, застрявшие в шевелюре, крайне затруднят ее расчесывание.
Компоненты, входящие в состав маски, предварительно разогревают.
Средство нужно наносить на предварительно вымытые, слегка подсушенные пряди – начинайте с корней и кожи головы, постепенно переходя непосредственно к самим прядям. Для более равномерного распределения маски воспользуйтесь гребешком.
«Утепляющий эффект» обязателен.
Для удаления маски используйте только теплую (никак не горячую!) воду + шампунь.
Время процедуры – как правило, 30 мин., периодичность – 8-12 сеансов/месяц.

Грамотное приготовление и использование маски для сухих волос дома гарантирует ее действенность и пользу.

Эффективные рецепты против сухости локонов – готовим дома

Увлажняющие маски

Маска для сухих волос с увлажняющим эффектом, придающая шевелюре пышность и легкость, плюс приготовленная дома, должна быть в арсенале любой обладательницы сухих локонов, в особенности очень сухих и поврежденных.

Клубничная

Смешайте взбитый яичный желток, масло оливы (две ст.л.) и клубнику (200 г), этой смесью намажьте полностью всю шевелюру. Через полчаса смываете.

Медово-банановая

Смешайте в блендере один небольшой банан, взбитое яйцо, мед (обязательно свежий, натуральный, жидкий и предварительно подогретый – три ч.л.), молоко (три ч.л.) и масло оливы (пять ч.л.). Получившейся массой обработайте локоны, через 30 мин. удалите.

Кефирная

Смешайте жирный кефир (четыре ст.л.), оливковое масло (две ст.л.), лимонный фреш (одна ст.л.). Время действия ~ полчаса.

С алоэ

Смешайте сок алоэ с жидким медом и персиковым (или др. косметическим) маслом (1:1:1). Время сеанса – 30-60 мин. Средства с алоэ бесценны в борьбе против излишней сухости локонов.

Питательные маски

Этот вид масок, которые очень легко приготовить в домашних условиях, должны регулярно делать любительницы укладок и частых окрашиваний/осветлений.

Масляная

Соедините и перемешайте касторку и масло репейника (1:2). Подогретую смесь вмассируйте в корни и намажьте ею кончики волос. Утеплитесь на 40-60 мин. (для очень сухих локонов время действия можно увеличить до 10-12 ч). Смываете шампунем.
Совет. Касторку и репейниковое масло можно заменить кокосовым, персиковым и миндальным (равные пропорции).

Масляная с авокадо

Измельченную мякоть одного авокадо смешайте с медом (одна ст.л.) и маслом оливы (две ст.л.). Намажьте этой смесью локоны, особое внимание уделяя корням и кончикам. Время действия – до 2 ч.

Яично-масляная

Тщательно смешайте взбитые яичные желтки (два), репейное масло (три ст.л.) и календуловую настойку (две ч.л.). Намажьте волосы на 30-60 мин., смойте.

Восстанавливающие маски

Эти маски очень важны для восстановления структуры поврежденных в результате окрашиваний, осветлений, завивок и др. косметических процедур прядей.

Желатиновая

Растворите желатин (две ст.л.) в теплой воде (четыре ст.л.) и оставьте для разбухания. После на водяной бане разогрейте эту смесь (до полного растворения желатина). В остуженную до комфортной температуры (примерно 36-37°С) смесь добавьте взбитый яичный желток, хорошенько перемешайте. Эту смесь нанесите на всю шевелюру примерно на полчаса.

Луковая (для очень сухих, поврежденных прядей)

Смешайте измельченную луковицу (средних размеров), взбитый яичный желток и мед (одна ст.л.). Распределите получившуюся кашицу по локонам, обильно намазывая корни и кожу головы. Время действия – 30-40 мин.

Майонезные смеси

Такую маску очень полезно делать для пересушенных в результате завивок или мелирования локонов, а также для секущихся кончиков.
Важно! Майонез лучше всего тот, что приготовлен дома своими руками.

С медом и чесноком

Смешайте майонез, мед (по одной ст.л.), взбитые яичные желтки (два), измельченный чеснок (два зубчика) и репейное масло (две ст.л.). Получившейся смесью намажьте полностью все локоны, через час смойте.

С кефиром и маслом

Смешайте майонез (одна ст.л.), кефир (две ст.л.), растительное (лучше всего оливковое – одна ст.л.) и любимое эфирное масла (пара капелек). Этой кашицей намажьте шевелюру. Время действия – час.

С крапивой

Залейте кипятком (400 мл) свежую, молодую крапиву, предварительно измельчив ее (0,5 кг), настаивайте на протяжении получаса. В процеженный крапивный настой добавьте майонез (одна ст.л.), измельченный чеснок (два зубчика) и взбитый яичный желток. Время сеанса – час.

Замочите бородинский (или любой другой ржаной) хлеб (200 г) в горячей кипяченой воде (600 мл) и настаивайте в течение 5 ч. После добавьте взбитые яичные желтки (два) и хорошенько перемешайте (до однородности). Этой смесью намажьте волосы на 30 мин., затем смойте.

Маска для сухих волос, которую можно делать совершенно самостоятельно в домашних условиях, вполне способна конкурировать с дорогостоящими косметическими средствами. В результате ее применения сухие локоны преобразятся не только изнутри, получая обильное увлажнение и питание, но и внешне, сияя здоровьем и красотой.

Кардинально изменить данные, которые достались нам от природы, невозможно. Да и от приспособлений и средств, позволяющих менять цвет волос, делать роскошные прически, трудно отказаться. Остается одно - постоянно баловать свою шевелюру эффективной подпиткой. Даже такие голливудские красавицы, как Дженнифер Лопес, Ева Лонгория, Мила Йовович, пользуются масками. В качестве основных компонентов выступают различные масла, глицерин, фрукты и овощи. Это must-have и позволяет им ослеплять окружающих красотой и блеском шикарных локонов на красных ковровых дорожках.

Сухость - это серьезная проблема, которая приводит к ломкости и выпадению волос, секущимся кончикам. Самостоятельно шевелюра не восстановится, поэтому нельзя оставлять вопрос неразрешенным. Локоны нужно постоянно подпитывать и увлажнять.

Маски для сухих волос: как правильно применять

Часто смеси, приготовленные самостоятельно, не оказывают должного результата. Дело не в том, что плохо подобраны ингредиенты. Главная проблема заключается в правильности их приготовления. Вот шесть основных хитростей, как приготовить маску для сухих и поврежденных волос, чтобы она была максимально полезной.

Посуда. Для смешивания ингредиентов лучше брать посуду из стекла или фарфора.
Количество. Готовя дома восстанавливающую маску для сухих окрашенных и неокрашенных волос, следует помнить, что порция должна быть рассчитана на один раз. Большинство смесей содержат натуральные продукты, поэтому долго хранить их не рекомендуется.
Температура. Маска при использовании должна иметь температуру не ниже 36°C. Так полезные компоненты, которые в ней содержатся, значительно быстрее и глубже проникнут в волосы.
Утепление. Добиться максимального результата можно, если шевелюра будет находиться под шапочкой, полиэтиленом.
Смывка. Смывать косметическое средство собственного приготовления следует водой комнатной температуры, чтобы лишний раз не травмировать тонкие волосы.
Сушка. Вымытую шевелюру нужно не растирать, а промакивать полотенцем. Лучше, если она будет сохнуть естественным путем.

Правильно сделать маску для сухих и ломких волос - это только один из шагов в борьбе с проблемой. Чтобы шевелюра восстанавливалась лучше и интенсивнее, следует использовать смеси один-два раза в неделю.

Подборка рецептов для питания…

Регулярная подпитка крайне необходима поврежденным локонам. Народные средства справляются с этой задачей на 100%. Полезные вещества из натуральных продуктов являются эффективным средством в борьбе с ломкостью, выпадением, расслаиванием.

С желтком и медом

Особенности. Яйцо, мед - продукты, которые способны вызвать аллергическую реакцию, даже при применении на волосах. Поэтому заранее следует убедиться, что они не вредны организму. Например, нанести компоненты на небольшой участок кожи и подождать, не появится ли раздражение.

Состав:

один желток (сырое яйцо);
две столовые ложки растопленного меда;
две столовые ложки репейного масла.

Как применять

Все смешиваем.
Наносим состав от корней до кончиков.
Ждем час и тщательно ополаскиваем волосы в теплой воде.

С киви

Особенности. Полезность изумрудного плода признана не только диетологами. Рецепт маски для сухих волос с киви максимально прост, так как других ингредиентов добавлять вообще не нужно. В продукте содержится фосфор, магний, цинк, железо, витамины E, С и группы В. Эти вещества устраняют ломкость, предотвращают сечение, выпадение локонов, активизируют их рост. Пряди не спутываются, становятся шелковистыми.

Состав:

плод киви.

Как применять

Разминаем один или несколько плодов до образования кашицы.
Три-пять минут массажируем кожу головы и аккуратно втираем смесь в пряди.
Выдерживаем средство 10-15 минут под шапочкой, полиэтиленом.
Промываем локоны в воде температуры тела.

С горчицей

Особенности. Приготовление питательной маски для сухих волос в домашних условиях из горчицы требует определенной осторожности. Продукт способен активировать процессы обмена, усилить кровообращение. Не рекомендуется его применять в том случае, если на коже головы есть раны, новообразования.

Состав:

1 л воды;
три столовые ложки горчичного порошка.

Как применять

Смешиваем горчичный порошок с теплой водой.
Наносим смесь от корней до кончиков прядей.
Массажируем три-пять минут.
Ждем 30-40 минут.
Ополаскиваем локоны в теплой воде.

С дрожжами

Особенности. Приготовленная из дрожжей домашняя маска для сухих волос - решение, которое позволяет укрепить пряди, вернуть здоровье поврежденной структуре. Она стимулирует рост, возвращает блеск. Усилят эффект яичный белок, мед.

Состав:

столовая ложка сухих дрожжей;
три столовые ложки сливок (можно заменить молоком);
чайная ложка сахара;
столовая ложка касторового масла (можно заменить репейным).

Как применять

Заливаем дрожжи кисломолочным продуктом комнатной температуры, добавляем сахар.
Смесь держим в теплом месте 15-30 минут.
Добавляем к компонентам касторовое или репейное масло.
Мешаем до образования однородной массы.
Наносим и равномерно распределяем от корней до кончиков прядей.
Ждем в шапочке, полиэтилене 40 минут.
Ополаскиваем пряди в подогретой воде.

С желатином

Особенности. Желатин способен не только устранить сухость, но и придать шевелюре объем и густоту. Главное - это правильно его использовать, чтобы получить однородную смесь. Если он возьмется комками, маску делать бессмысленно. К тому же, такую смесь будет сложно смывать.

Состав:

две столовые ложки желатина;
четыре столовые ложки воды.

Как применять

Замачиваем желатин в подогретой воде, пока он не набухнет.
Нагреваем смесь до полного растворения гранул.
Средство должно остыть.
Наносим от корней до кончиков локонов.
Можно оставить маску на ночь или проходить с ней несколько часов.
Ополаскиваем в теплой воде.

… и увлажнения

Перед масками стоит двойная задача: не только напитать, но и увлажнить локоны, восстановить их структуру, вернуть здоровье и мягкость. С этим справляются кисломолочные продукты и эфирные масла.

С кефиром

Особенности. Кисломолочный продукт способен вымывать пигмент, поэтому для окрашенных и для осветленных волос маски из него рекомендуется наносить как можно реже. В противном случае придется часто обновлять оттенок.

Состав:

100 мл кефира (можно увеличивать или уменьшать порцию).

Как применять

Наносим кислое молоко от корней и до кончиков, массируя пряди.
Выдерживаем под шапочкой, полиэтиленом 30 минут.
Ополаскиваем теплой водой. Если появился специфический запах, можно использовать подходящий по типу волос шампунь.

С творогом и огурцом

Особенности. Нестандартное сочетание способно наполнить пряди природной влагой. Смесь с натуральными витаминами поможет вернуть шевелюре мягкость и податливость. Она обеспечит ей эластичность и роскошное сияние.

Состав:

две столовые ложки творога;
половина свежего овоща.

Как применять

Очищаем огурец от кожуры, измельчаем на терке или в блендере.
Смешиваем компоненты, чтобы получить однородную массу.
Распределяем от корней до кончиков.
Выдерживаем под шапочкой 20-25 минут.
Промываем волосы в теплой воде.

С маслом

Особенности. Судя по отзывам, масла способны справиться практически с любой проблемой волос. Они насыщены витаминами, фосфолипидами, жирными кислотами. Даже в самые кратчайшие сроки средства могут восстановить здоровье прядей, поэтому очень часто используются в экстренных случаях.

Состав:

две столовые ложки репейного масла или любого другого аналогичного средства (можно увеличивать или уменьшать порцию).

Как применять

Подогреваем масло на водяной бане до 36°C.
Наносим от корней и до кончиков.
С маской можно ходить до трех часов.
Тщательно ополаскиваем с шампунем в теплой воде.

Оливковое масло , кокосовое масло полезны не только для шевелюры, но и для кожи лица, тела. Средства отлично увлажняют. Особенно актуальны они для зимнего периода, когда коже необходима дополнительная поддержка. С помощью миндального масла можно даже лечить небольшие раны и трещины.

С алоэ

Особенности. - один из наиболее доступных и бюджетных компонентов. Сок можно получить из растения, которое растет на подоконнике дома, или приобрести в аптеках.

Состав:

две столовые ложки сока алоэ;
одно яблоко.

Как применять

Мелко натираем фрукт и смешиваем с соком.
Распределяем однородную массу от корней и до кончиков локонов.
Укрываемся шапочкой или полиэтиленом.
Ждем 30 минут.
Тщательно промываем в теплой воде.

Что делать, если корни жирные

Комбинированный тип зачастую можно встретить у обладательниц длинных прядей. Сухие волосы и жирные корни предполагают использование маски из двух частей, каждая из которых предназначена для определенного участка. Можно использовать голубую глину. Она смешивается с водой. Смесь наносится только на корни.

Следует помнить, что чувствительная кожа головы и ломкие пряди требуют бережного ухода. Поэтому маски из лука, спиртосодержащих напитков использовать не рекомендуется. «Ядерные» ингредиенты могут привести даже к ожогам.

Витамины от сухости: получаем с пищей, покупаем в аптеке

Вернуть здоровье и красоту волосам можно не только наружным способом, используя маски собственного приготовления. Важный этап - подпитка изнутри. Нормализовать обменные процессы в организме можно, употребляя в пищу определенные продукты. Также рекомендуется принимать витамины в таблетках, но в этом случае лучше проконсультироваться с терапевтом. Что именно полезно употреблять, описывает следующая таблица.

Таблица - Витамины, полезные для сухих волос: в продуктах и в препаратах

Витамины	Продукты	Аптечное название
A	- Сливочное масло; - яйца; - печень; - творог; - сыр; - морковь; - яблоко; - абрикос; - шиповник; - облепиха	Ретинол (бета-каротин)
E	- Томаты; - шпинат; - петрушка; - салат; - горох; - орехи	Токоферол
B9	- Пивные дрожжи; - овсяные хлопья; - пшено; - чечевица; - орехи; - рыба; - творог; - сыр	Фолиевая кислота
B8	- Семена кунжута; - говяжье сердце; - цельные крупы; - соя; - бобы; - грейпфрут; - репа	Инозитол
H	- Молоко; - сыр; - яйцо; - баранина; - говядина; - свекла; - томаты; - морковь; - картофель; - горох; - бобы; - арахис	Биотин

Чтобы получить достоверные сведения о состоянии организма, лучше сдать анализы, пройти обследование у трихолога. Это покажет, каких именно витаминов не хватает, а каких, наоборот, - в избытке. Доктор посоветует витаминные препараты, разработанные конкретно для решения проблемы сухости прядей. Их прием параллельно с регулярными масками будет способствовать полному выздоровлению локонов.

Маску для сухих волос и кончиков своими руками сделать достаточно легко, а необходимые ингредиенты найдутся в косметичке или в холодильнике. Однако не стоит рассчитывать только на нее. Необходимо организовать правильный уход за поврежденной шевелюрой. Используя плойки, фены, утюжки, следует обзавестись профессиональными термозащитными косметическими средствами. Сбалансированное питание, головные уборы в холодное время года, бережное мытье - комплекс мероприятий только усилит и надолго продлит эффект от средств, приготовленных в домашних условиях.

Красивые и здоровые волосы для многих стали целью. Для ее достижения тратится невероятное количество средств, времени и сил, но, часто безрезультатно. Народные средства в этом случае могут оказаться куда действеннее профессионального ухода. Мы предлагаем вам рецепты самых эффективных домашних масок для волос для сухих и поврежденных волос.

Правила безопасности при использовании домашних масок

Косметические средства, купленные в магазине, подвергаются многочисленным сертификациям и проверкам, чтобы вы могли быть уверенны в их безопасности. Проверить средства, изготовленные в домашних условиях, можете только вы. Для того чтобы избежать серьезных проблем со здоровьем, следуйте некоторым правилам:

Никогда не используйте компоненты , если бы вы не стали их использовать по их прямому назначению. Если это продукты, то они должны быть свежими, если аптечные или косметические средства – с нормальным сроком годности.
Не храните маски (если этого не подразумевает рецепт). Исчезнут не только полезные свойства, но появятся и опасные качества.
Проверяйте себя на аллергическую реакцию – если вы не уверенны в компонентах, воспользуйтесь классическим тестом – нанесите немного средства на локтевой сгиб и подождите около суток.
Следуйте рецептуре и пропорциям (даже незначительное изменение может повлечь непредсказуемые результаты).
Если появится раздражение или неприятные ощущения в процессе — сразу же промойте голову водой.

Хорошо расчесывайте волосы перед процедурой;
делайте небольшой массаж головы – это усилит кровоток и, соответственно, повысит эффективность процедуры;
если предполагается термическое воздействие – используйте полиэтиленовые шапочки для душа или пищевую пленку. Утеплять можно полотенцем, теплыми шапочками, специальными термо-колпаками, можно прогревать голову феном;
особенность домашних рецептов – натуральные компоненты непросто смыть, поэтому придется сделать несколько подходов;
в конце волосы можно ополоснуть подкисленной лимоном водой или отваром трав – так они будут еще более мягкими и блестящими;
помните, что кислота нейтрализует жесткость воды.

Рецепты питательных масок для волос в домашних условиях для поврежденных волос

Это обертывание хорошо питает волосы, сглаживает их кутикулу, делает волосы мягкими и блестящими. Укладка после него становится проще и держится долго.

Ингредиенты:

Вы сможете выбрать из следующих масел:

Можете смешать несколько масел между собой, но не более 3-х.

Способ приготовления:

Масло нужно немного подогреть (если оно в виде баттера, то растопить до жидкого состояния).
Наносите аккуратно, распределяя по небольшим прядям.
Прочешите – чтобы состав попал на все волосы.
Наденьте полиэтиленовую шапочку, а сверху укутайте полотенцем или теплым колпаком.

2. Желтковая

питают волосы, делают их структуру более плотной, борются с ломкостью. Для приготовления нашего рецепта вам понадобятся следующие ингредиенты:

1 желток (если вы используете перепелиные яйца, то 4-5 желтков).
1-2 десертных ложек масла.
3-4 капсулы витамина Е в масле.

Способ приготовления:

Разотрите желток и масло до однородной консистенции.
Нанесите смесь на корни волос, тщательно втирая ее в кожу головы.
Утеплите голову и оставьте на час.
Смывайте теплой (не горячей!) водой.

3. Касторовая

Эта маска в дополнение к смягчающим и питательным свойствам, может значительно усилить рост волосяного покрова.

Ингредиенты:

касторовое масло;
витамины в масле – 4-5 капсул (А, Е).

Помните! Касторовое масло очень густое, поэтому наносите его только на кожу головы! Иначе его будет очень трудно смыть.

Способ приготовления:

Смешайте масла и подогрейте их.
Втирайте в корни не менее 10 минут, делайте массаж – кровь прильет к коже и спровоцирует питание волосяных луковиц.
Сверху закройте пленкой и утеплите. Подождите 2-3 часа(если нет такой возможности, то час).
Тщательно смойте.

Морские водоросли в составе создают эффект природного ламинирования. Это упростит укладку и придаст блеск.

Ингредиенты:

размельченная ламинария (около 4 столовых ложек);
овсяная мука – 1 столовая ложка;
30-40 мл молока;
масло зародышей пшеницы – чайная ложка.

Способ приготовления:

Залить молоком водоросли и дать им разбухнуть (это займет не более 10 минут).
Добавьте в массу муку и еще раз размешайте, после чего влейте масло.
Распределите по волосам и укройте пленкой, оставьте на 1.5 -2 часа.

Внимание! В этом рецепте маску наносят на влажные, но не мокрые волосы!

5. Кремовая

Это способ доиться мягких и послушных локонов, используя обычный крем для тела или рук.

Ингредиенты:

крем (можете взять любой – для тела, рук, даже детский);
несколько капель и/или ;
ложка .

Способ приготовления:

Выдавите в емкость необходимое количество крема (в зависимости от длины волос).
В масле макадамии растворите эфирные масла и смешайте с кремовой основой.
Наносите на пряди и сразу же тщательно прочесывайте.
Под шапочкой держите от 30 до 60 минут.

Отличная питательная маска для волос в домашних условиях для сухих волос. Она быстро увлажнит, напитает и защитит ваши волосы от вредного воздействия. хорошо подходит для тусклых волос, сделает их живыми и блестящими.

Ингредиенты:

мед (1-2 чайных ложки);
сок алоэ (2 столовых ложки);
эфирное ;
желток одного яйца;
лимонный сок – около чайной ложки.

Способ приготовления:

Смешать все ингредиенты (вводить по одному, тщательно перемешивая).
Нанести состав по прядям и на проборы.
Выдержать около 70-80 минут под пленкой.
Тщательно смыть.

7. С хной

Способны оживить цвет ваших волос и придать им глянцевый блеск, кроме того обеспечат питание и смягчение.

Ингредиенты:

хна – около 30 г. Если вы не хотите окрасить волосы, то используйте только бесцветную хну;
треть стакана травяного настоя крапивы или аптечной ромашки;
авокадо (мякоть одного плода);
лимонный сок – 1 чайная ложка.

Обратите внимание! Если у вас светлые волосы не используйте крапиву – она может дать нежелательный оттенок волосам!

Способ приготовления:

Заварите ромашку или крапиву кипятком, для этого вам понадобится 2/3-½ стакана. Двадцать минут трава должна настояться, после процедите и подогрейте до 80 градусов.
Залейте хну отваром, перемешайте и оставьте на 5 минут.
Авокадо разомните и смешайте с лимонным соком.
Соедините все компоненты.
На слегка влажные волосы нанесите маску и держите не более 20 минут.
Смойте подходящим вам шампунем и воспользуйтесь кондиционером.

8. Кефирная

Молочная кислота, содержащаяся в , обеспечивает блеск волосам, а также уплотняет их структуру. После ее воздействия лучше держится прическа.

Ингредиенты:

Единственным ингредиентом здесь будет кефир или простокваша.

Способ приготовления:

Подогрейте кефир (простоквашу) до температуры тела.
Нанесите густым слоем на предварительно вымытые волосы.
Сверху укутайте пергаментной бумагой и полотенцем.
Через час смойте. Смывайте маску только водой — без шампуня или кондиционера.

Это универсальный рецепт маски для сухих и поврежденных волос в домашних условиях. Регулярное применение обеспечит увлажнение, вернет блеск и объем вашим волосам.

Ингредиенты:

коньяк – 30 мл;
сырой желток;
ложка меда;
столовая ложка лимонного сока;
сок алоэ;
2 ст. ложки оливкового масла;
эфирное масло розмарина и/или иланг-иланга.

Способ приготовления:

Распустите мед в чуть подогретом коньяке.
Желток смешайте с маслами, добавьте лимонный сок и алоэ.
Соедините компоненты.
Всю смесь стоит нанести на кожу головы, а остатки распределить по волосам.
Создайте тепловой эффект коже головы.
Через час смойте.

Внимание! , содержащие в своем составе яйца, можно смывать только теплой (не горячей водой) иначе желток, входящий в их состав, может свернуться.

10. Ополаскивание

Ополаскивание можно делать как завершающую процедуру после вышеперечисленных масок, но можно также использовать и как самостоятельный уход. Волосы после него мягкие и хорошо расчесываются, имеют здоровый блеск и не пушатся, цвет становится более ярким и свежим.

Ингредиенты:

ромашка- 50 г;
сок лимона – столовая ложка;
масло семян брокколи.

Способ приготовления:

Залейте ромашку кипятком и дайте настояться 40 минут.
Добавьте с отвар сок лимон.
Возьмите несколько 1-2 литра кипяченой воды и разбавьте отвар.
Полученным настоем ополосните волосы.
После ополаскивания рекомендуем использовать на кончики волос. Оно содержит природные силиконы и защитит от повреждений.

Выбрав из приведенных выше рецептов тот, который подойдет вам, вы сможете без лишних трат сделать свои волосы красивыми и здоровыми. Включите эти маски в ваш ритуал красоты и уже через несколько применений увидите результат!

С проблемой сухих, безжизненных и ломких волос сталкиваются многие современные девушки. Частое окрашивание, сушка феном и неблагоприятное воздействие окружающей среды – это лишь малая часть факторов, которые значительно портят состояние волос. Как же уберечь их от воздействия неблагоприятных условий и восстановить нормальное состояние?

Причины ломкости и сухости волос

Ухаживать за красотой собственных волос девушки все больше предпочитают в домашних условиях, без использования дорогих восстанавливающих средств и препаратов. В интернете есть множество видео о приготовлении различных масок и бальзамов из натуральных компонентов. Ведь, как известно при использовании средств, которые продаются в магазинах, наши волосы сильно портятся. И это относится не только к краскам. Большинство шампуней содержат в себе такие компоненты как сульфаты и парабены. Они способны высушить и нанести вред не только ослабленным окрашенным волосам, но и здоровым, крепким локонам. Но это далеко не все. Ведь причин сухости и ломкости волос намного больше, чем нам кажется:

постоянные стрессы и сильные переживания, недостаток сна и переутомление;
недостаток в организме витаминов группы В, кальция и цинка;
негативное воздействие окружающей среды(солнце или мороз) и плохая экология;
неправильно подобранный шампунь, с большим содержанием компонентов, которые сильно пересушивают волосы;
неправильная работа сальных желез кожи головы;
воздействие утюжка и фена;
частое окрашивание, особенно осветление, сильно истощает и пересушивает волосы.

Какой должен быть уход за сухими и ломкими волосами?

Чтобы не допустить дальнейшего развития сухости и ломкости волос, нужно обеспечить для них очень бережный уход. И одних увлажняющих средств и масок не достаточно. Многие трихологи утверждают, что для поддержания красоты волос следует походить комплексно. То есть нужно обеспечить себе полноценный отдых, 8ми часовой сон, хорошее питание которое включает в себя разнообразное питание, богатое витаминами. Продукты обогащённые полезными минералами и компонентами для волос, легко добавить в свой ежедневный рацион. Для красивых и здоровых локонов особенно полезны бананы, тыквенные семечки, отруби и печень. Помимо этого, необходимо соблюдать некоторые рекомендации, которые позволят быстрее восстановить ломкие и сухие волосы:

Не следует мыть волосы обычным шампунем каждый день. Если они очень быстро становятся жирными, подберите для себя «мягкий» шампунь, который подходит для ежедневного использования и не пересушивает волосы. В его составе не должны присутствовать такие компоненты как сульфаты, парабены и формальдегиды.
Мыть голову нужно только теплой водой, слишком горячая пересушивает волосы.
Используйте домашние маски, которые дают дополнительное питание и восстанавливают структуру волос,2-3 раза в неделю.
Чередуйте маски из натуральных компонентов с масками израстительных масел. Например, касторовое, оливковое, репейное или любое другое натуральное масло наносить нужно на несколько часов. Они отлично питают, увлажняют и оздоровляют поврежденные волосы.
Мокрые волосы нельзя расчесывать. Нужно обязательно расчёсываться только после того как волосы полностью высохнут.
Уменьшите воздействие феном и выпрямителями для волос к минимуму. Если не можете отказаться от использования приборов для сушки и укладки, пользуйтесь ими на самом щадящем режиме.

Секреты восстановления

Еще несколько секретов по восстановлению и уходу за сухими и ломкими волосами в домашних условиях смотрите в видео

Польза домашних масок для волос

Любые поврежденные и пересушенные волосы, легко восстановить с помощью домашних масок. Для сухих и ломких волос используются различные компоненты, все они направлены увлажнение и на укрепление структуры волос.

Восстанавливать прежнюю красоту волос, девушки давно научились с помощью природных и натуральных средств и компонентов. Например, растительные масла способны хорошо питать корни и предотвращать выпадение волос, а так же увлажнять иссушенные локоны. Яйцо хорошо насыщают каждый волосок полезными веществами и микроэлементами. Кефир хорошо увлажняет и создает эффект «биоломинирования» после часа выдержки такой маски на волосах, они становиться более крепкими, в хорошем смысле «тяжелыми» и более эластичными. Появляется блеск, как после дорогой салонной процедуры и уменьшается ломкость.

А применение масок с эфирными маслами за 10-15 применений, то есть за один курс,сделает ваши волосы густыми, более здоровыми и крепкими.

Рецепты самых эффективных масок для сухих и ломких волос

Кефирная маска

Маски на основе кисломолочных продуктов хорошо увлажняют пересушенные волосы и способствуют восстановлению поврежденных участков. А так же регулируют водный баланс и нормализуют работу сальных желез кожи головы.

Кефир или простоквашу подогреть до комнатной температуры и равномерно нанести по всей длине волос. Затем хорошо заматывают сверху полиэтиленом или одевают шапочку, утепляют полотенцем. Выдерживают на голове 1 час и хорошо смывают шампунем.

Для дополнительного питания витаминами и минералами, в кефир добавляют 1 чайную ложку дрожжей. Такая смесь должна настояться 1 час. После этого маску наносят на волосы.

Медовая маска с яйцом.

Витамины и полезные вещества, содержащиеся в яйце и меде, быстро питают кожу головы, а так же придают силу и дополнительный блеск сухим волосам.

Для такой маски понадобится один желток, две столовые ложки меда и одна столовая ложка любого растительного масла для легкости нанесения. Мед предварительно нужно подогреть, а яйцо растереть с маслом. После этого смешиваем все ингредиенты и наносим смесь на волосы, не забывая про кожу головы, чтобы напитать ее полезными веществами. Накрываем волосы полиэтиленовой шапочкой и выдерживаем 20-30 минут. После этого тщательно вымываем маску с волос.

Маска с натуральными маслами.

Для того чтобы восстановить тусклые и безжизненные волосы, вернуть им мягкость и эластичность отлично подходят маски на основе растительных масел. С их помощью легко приручить даже самые непослушные ломкие и пушащиеся локоны.

Лучше всего для увлажнения сухих волос подходят касторовое, репейное, миндальное и масло жожоба. Для маски подходит как один компонент, так и смесь масел или добавление различных ингредиентов.

Возьмите 2-3 столовые ложки растительного масла и разогрейте его слегка на водяной бане. Хорошо распределив масло, между пальцами наносите сначала на кончики, а затем по всей длине и наконец, на кожу головы массирующими движениями. Время выдержки такой маски должно составлять не меньше часа. Чем дольше вы продержите масло на голове, тем лучше оно увлажнит, напитает ваши волосы. Но при это нужно отметить, что масло достаточно трудно смывается с волос. Поэтому потребуется несколько смываний, с хорошим вспениванием шампуня.

С глиной при жирных корнях.

Глина содержит различные минералы и способствует хорошему очищению кожи головы. А так же устраняет ломкость волос и регулирует работу сальных желез. Такую маску достаточно делать 1 раз в неделю.

Приготовить ее очень легко смешав 2-3 столовые ложки белой глины с теплой водой до консистенции густой сметаны. Если у вас очень жирные волосы у корней, добавьте в маску несколько капель лимонного сока или цитрусового эфирного масла. Нанесите маску на корни и кожу головы. Если хотите нанести маску по всей длине, нужно добавить в нее 1 чайную ложку растительного масла. Тогда она придаст дополнительное увлажнение сухим волосам.

Витаминная маска из настойки женьшеня.

Натуральные травы содержат в себе много активных компонентов оказывающих благоприятное воздействие не только на весь организм, но и на волосы. Особенно для сухих волос являются полезными отвары из ромашки, чабреца, календулы, мяты и женьшеня.

Для приготовления витаминной маски так же пользуются настойками на отваре полезных трав. Их легко найти в любой аптеке.

Возьмите 1 чайную ложку настойки женьшеня, 1 чайную ложку сливок и 1 желток. Смешайте все ингредиенты до однородной консистенции и нанесите на волосы. Выдерживайте на волосах маску 30-40 минут, после чего хорошо промойте волосы теплой водой с шампунем.

После дополнительного питания домашними целебными масками сухие, ломкие и безжизненные волосы вновь приобретают силу, здоровый блеск и эластичность. Для этого нужно сделать несколько курсов по 2-3 раза в неделю, хотя бы в течение нескольких месяцев.

Видео рецепты

Проверенные средства для сухих и поврежденных волос, а так же другие варианты домашних проверенных масок для их быстрого восстановления